danielcomerford Logo danielcomerford Sazinies ar mums
Sazinies ar mums

Meža pārgājieni senioriem Latvijā

Izglītojošie resursi par Ķemeru nacionālo parku, Tērvetes meža takām, sēņošanas takām un gidētajām dabas ekskursijām

4 Ceļveži
12–18 min lasīšana
Māj 2026 Pēdējais atjaunojums

Ceļveži un resursi

Detalizēti ceļveži meža pārgājieniem, sēņošanai un dabas apskates maršrutiem

Seniori staigā pa koka boardwalku Ķemeru nacionālajā parkā, starp spīļu purviem

Ķemeru nacionālā parka boardvalki: solis pa solim ceļvedis

Visas informācijas ko jums jāzina par 3 boardvalku maršrutiem. Garumi, grūtības pakāpe un labākie apskates laiki gadu laikā.

15 min Visiem Maijs 2026
Lasīt vairāk
Meža taka ar brūniem rudens lapiem Tērvetes nacionālajā parkā

Tērvetes meža takas: iecienītākie maršruti senioriem

Četri labi apzīmēti maršruti dažādas grūtības pakāpes. Jūs atradīsiet informāciju par atpūtas vietām, ūdens krāniem un sakaru signālu pieejamību.

14 min Sākumnieks Maijs 2026
Lasīt vairāk
Sēņošanas groziņš ar dažādām Latvijas meža sēņēm

Sēņošanas takas Kurzemes reģionā: draudzīgi padomi sākumniekiem

Kur sēņot, kā iepazīt ēdamas sēnes un kā droši paņemt tās. Sezonāla informācija un piesardzības norādījumi Kurzemes meži.

12 min Sākumnieks Maijs 2026
Lasīt vairāk
Gids ar grupu senioru stāv meža klīrā, norādot uz ērgļa ligzdu kopos

Gidētās dabas ekskursijas: ko jums jāzina pirms dodaties

Labākie gidēto ekskursiju operatori, sezonālie grafiki un padomi kā maksimāli izmantot savu pieredzi. Pārsteidzoši fakti par Latvijas meža dzīvnieku pasaulei.

18 min Visiem Maijs 2026
Lasīt vairāk

Kāpēc meža pārgājieni ir ideāli senioriem

Latvijas meži piedāvā unikālu iespēju pavisam nesen cilvēkiem, kuri grib uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Meža pārgājieni palīdz uzlabot sirds veselību, stiprināt muskuļus un uzlabot vielmaiņu. Tas nav jau no šodienas zinātne — jau sen cilvēki zina, ka daba ārstē.

Ķemeru nacionālais parks, Tērvetes meža takas un Kurzemes reģiona sēņošanas takas ir veidotas dažādu grūtības pakāpju cilvēkiem. Jūs varat izvēlēties viegli pieejamus boardvalkus vai grūtākus maršrutus, atkarībā no jūsu fiziskās formas un pieredzes. Galvenais ir tas, ka jūs varat izbaudīt skaistās dabas ainavas, iepazīt vietējos augus un dzīvniekus, kā arī satikt citus meža pārgājienus.

Šajā kategorijavāja jūs atradīsiet detalizētus ceļvežus, praktiskus padomus un informāciju par labākajiem laikiem gadā dodieties meža pārgājienos. Neatkarīgi no tā, vai jūs esat sākumnieks vai pieredzējis meža pārgājējs, šeit ir kaut kas jums.

Atskaites informācija: meža pārgājienu pamatinformācija

Vieta
Labākais laiks
Garums
Grūtības pakāpe
Ķemeru boardvalki
Maijs–septembris
2–5 km
Viegla
Tērvetes meža takas
Jūnijs–oktobris
3–8 km
Viegla–vidēja
Kurzemes sēņošanas takas
Augusts–oktobris
Dažādas
Viegla
Gidētās ekskursijas
Gada laikā
2–4 km
Viegla–vidēja

Svarīgi: Vienmēr pārbaudiet laika apstākļus pirms dodaties pārgājienos. Valkājiet ērtus apavus, ņemiet līdzi ūdeni un snacks. Informējiet kādu par jūsu maršrutu un paredzēto atgriešanās laiku. Mobilo tālruni turiet pie sevis neparedzētu gadījumu gadījumā.