danielcomerford Logo danielcomerford Sazinies ar mums
Sazinies ar mums
Sēņošana

Sēņošanas takas Kurzemes reģionā: draudzīgi padomi sākumniekiem

Pilnīgs ceļvedis sēņošanai Kurzemes meža takās — no pirmajiem soļiem līdz drošai sēņu vākšanai. Uzziniet, kur sēņot, kuras sēnes ir draudzīgas iesācējiem un kā droši apgūt šo skaisto pavasara un rudens tradīciju.

12 min Sākumnieks Maijs 2026
Sēņošanas groziņš ar dažādām Latvijas meža sēņēm un skaidru rudens gaismu

Kāpēc sēņošana ir ideāla aktivitāte

Sēņošana nav tikai produktīva — tā ir arī terapeitiska. Jūs pavadāt laiku svaigā gaisā, staigājat pa mežu takām un atklājat dabas skaistumu. Tas ir ideāli piemērots sākumniekiem jo nav nepieciešama īpaša fiziskā sagatavošana, tikai uzmanība un vēlme mācīties.

Kurzeme ir lielisks reģions sēņošanai. Vietējie meži ir bagāti ar dažādām sēņu sugām, un takas ir labi apzīmētas. Šis ceļvedis parāda tieši to, ko jums jāzina, lai sāktu ar pārliecību.

01

Draudzīgas sēnes

Uzziniet par piecām ēdamām sēņu sugām, kuras ir viegli atpazīt

02

Drošības padomi

Svarīgi noteikumi, lai izvairītos no kļūdām un paliktu droši

03

Labākās takas

Konkrēti ieteikumi, kur sēņot Kurzemes reģionā

Kuras sēnes ir draudzīgas iesācējiem

Visvairāk jautājumu ir par to, kā atpazīt pareizās sēnes. Tas ir pamatīgi — jūs negribētu savākt toksiskas sēnes. Bet laba ziņa: ir vairākas sēņu sugas, kuras ir praktiski neiespējami jaukt ar bīstamiem dubļiem.

Pēc 18 gadu darba sēņu tūrismā, es ieteicu sākumniekiem sākt ar piecām sugām. Tās ir viegli atpazīstamas, garšīgas un plaši sastopamas Kurzemes meža takās.

Baļļķis — vienkāršs atpazīt pēc nīsīgās, slīpkrāsas cepures un baltajiem spārīšiem. Tas ir ēdams un lielisks sautējumiem.
Mazā brūnā sēņa — mazas, brūnas cepures ar masīvu stumbru. Izskatās kā sēņu ikonas, ko zīmē bērni. Pavisam droša izvēle.
Beķeri — dīvsprauslaina sēne ar nelielu, zaļganu cepuri. Ļoti skābi, lieliski rīvojumam, bet vienmēr pirms gatavošanas vāriet 10 minūtes.
Pelmeni — viens no populārākajiem Latvijā. Gaiši, gandrīz baltiem spārīšiem un gaišu cepuri. Savāc rudenī, dažreiz arī vasarā.
Sīļa sēne — vienkāršā, oranžā sēne ar sprauslām vietā spārīšiem. Ļoti smaržīga un pierasti augļo rudenī Kurzemes priežu meža takās.
Pieci dažādi sēņu veidi, rindā izlikti uz balta auduma ar etiķetēm
Sēņošanas groziņš ar nažu un naksimis uz meža ceļa, pavasara gaisma

Drošības noteikumi, ko vienmēr ievērot

Ir daži vienkārši noteikumi, kurus jāievēro. Tiem nav iemesla būt pārāk stingiem — vienkārši prāts un uzmanība. Es redzēju iesācējus, kuri bez šiem pamatiem nāca ar bīstamām sēņēm mājās.

1

Savāciet tikai tās sēnes, kuras droši zināt

Ja neesat 100% pārliecināti, atstājiet to. Nav jokošanas iemesla. Ņemiet groziņu un dodieties uz nākamo taku, bet neieļaujiet nodarīties sev.

2

Vienmēr grieziet sēnes, nevis izraujiet

Izmantojiet asu nažu vai speci. Tas aizsargā sēņu saknes zem zemes, un vietas ražīs sēnes arī nākamajā gadā. Tas ir arī labāk savāktajām sēņēm — tās paliek skaistākas un ilgāk svaigi.

3

Savāciet sēnes groziņā, nevis maisos

Sēnes maisos saspiedz un salūzt. Groziņš ļauj tām "elpot" ceļā un tās paliek labas. Mazās sēnes var iet papīra maisiņā, bet labākais ir vienmēr groziņš.

4

Ņemiet tikai vācu sēnes — vidējā daļa ir ideāla

Jaunas, pilnās sēnes ir labākas. Pārlieku vecas sēnes ir pakaļējušas un nesniedz labāko garšu. Vidējā lieluma sēnes ir ideālas — pietiekami lielas, bet joprojām svaīgas.

5

Pēc sēņošanas, rūpīgi nomazgājiet sēnes mājās

Mīkstā sūkļa ar ūdeni vietā — vienkārši mājās nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Tas noņem netīrumus un padarī sēnes drošas ēšanai.

Praktiskas padomi Kurzemes sēņošanai

Dažas lietas, ko mēs ar kolegiem ieteicam regulāri

Pieņemiet meža karti

Kurzeme ir liela, un viegli apmaldīties. Ņemiet telefona karti vai paskaties offline karti pirms doties. Tas padarī sēņošanu daudz drošāku.

Sēņošanai labākais laiks ir septembris-oktobris

Visvairāk sēņu augļo rudenī. Jūlijā un augustā sēnes ir retākas. Maijs-jūnijs var būt labs vasaras sēņošanai, bet rudens ir ideāls.

Mitrums nozīmē sēnes

Pēc lietus sēnes aug ļoti ātri — dažreiz 2-3 dienas pēc lietuļa jūs atradīsiet pilnus groziņus. Vējš un saule tās apturē, tāpēc doties drīz pēc lietus.

Laba apava ir svarīga

Nepūles ar atpūstas vai mājasapavām. Kurzemes meža takas var būt mitrās un slīpās. Paņemiet pāri ar labu grīdu. Jūsu kājas jums pateiks paldies.

Paņemiet sēnes ar kamedu

Ja neesat pārliecināts par sēni, fotografējiet to un parādiet pieredzējušam draugam vai Latvijas sēņošanas forumam tiešsaistē pirms ēšanas.

Dodieties agri no rīta

Sēnes ir labākas, kad tās svaigi pamodas. Agrīns starts nozīmē labākas sēnes un arī draudzīgāks laikapstākļi. Pēc 10:00 saule bieži kļūst par karstu.

Dodieties ar draugiem vai ģimeni

Sēņošana ir skaista aktivitāte kopā ar citiem. Draugi var palīdzēt pārbaudīt sēnes un gūt jaunu pieredzi kopā.

Daina Ozoliņa, meža tūrisma eksperte
Autors

Daina Ozoliņa

Vecākā meža tūrisma eksperte

Meža tūrisma vadītāja ar 18 gadu pieredzi senioru vadītos pārgājienus pa Ķemeru nacionālo parku un Kurzemes meža takām. Daina ir sēņošanas un dabu iepazīstinošu aktivitāšu entuziastiņe, kas regulāri vada edukatīvus pārgājienus.

Sēņošana ir skaista un droša aktivitāte

Sēņošana nav grūta. Jums nav nepieciešama īpaša sagatavošana vai dārga aprīkošana. Vienkārši groziņš, nažu, uzmanība un laipnā attieksme pret dabu. Tas ir tas viss, kas jums jāzina, lai sāktu.

Kurzeme ir ļoti laba vieta sēņošanai. Meža takas ir labi apzīmētas, meži ir bagāti ar sēņu sugām, un reģions nav pārpildīts. Dodieties uz vienu no takām, ko es minēju, paņemiet groziņu un sāciet savu sēņošanas pieredzi. Jūs tik drīz sapratīsiet, kāpēc sēņošana ir mīļota aktivitāte tik daudziem latvieši.

Un vienmēr atcerieties — labākā sēne ir tā, kuru jūs draudzīgi atpazīstat. Nekad neesat steidzināts. Nekad neesat spiests savākt visu. Tikai jūs un daba, un groziņš sēņu. Tas ir viss, kas jums jāzina.

Sēņošanas groziņš ar beigtām sēņēm un meža fons, pavasara gaisma

Paskaidrojums

Šis raksts ir paredzēts izglītojošos nolūkos un ir balstīts uz vispārējiem sēņošanas pamatiem. Sēņošana var būt riskanta aktivitāte, ja tā tiek veikta bez atbilstošas zināšanas. Mēs iesakām, pirms uzsākt sēņošanu, piedalīties vadītā ekskursijā vai mācīties no pieredzējuša sēņošanas entuziastu. Vienmēr pārbaudiet sēnes, pirms tās konsumeējat, un, ja neesat droši, neēdiet sēnes, kuras jūs neatpazīstat. Ja jums ir jautājumi par konkrētu sēņu identificēšanu, lūdziet konsultāciju no lokālajiem sēņošanas ekspertiem vai attiecīgajām iestādēm.